【500ラン：5.45km】ペース走を試みたけど失敗したランニング

僕のブログにご来訪いただきありがとうございます。どうも、MONG-CHANG (@lml__METAL__lml) / Twitter です。

ダイエットを始めてから今日で608日目。ジョギングは節目の数字だと思える500回目。

ブログ記事を書くことで自分がどれくらい走っているのか把握できるようになりました。良いことです。

節目ではありますが、イベント性がある特別なことはありません。ただただ継続出来ていることを嚙み締めます。

ダイエット目的で走り始めたのですが、今ではダイエットのためだけではなく、趣味と言っても良いほど走ることに意識が向いています。

これからも楽しみながら走り続けます。

ちなみに、今日はペース走を試みようとしました。4'45" / km を想定していました。

ただ、実際に走ってみると、全然違うペースで走っています。

ペース走ってどうやって走るものなのか、方法を調べようと思いました。

今日の結果はこちら。

🏃‍♂️ランニング記録

km	平均ペース	+/-	高低差
1	4'45"		9m
2	4'19"	−0'26"	−1m
3	4'13"	+0'06"	−3m
4	4'18"	+0'05"	2m
5	4'25"	+0'07"	−9m
0.34	4'26"	+0'01"	−10m