2022-07-09から1日間の記事一覧
毎週土日それぞれ20km走ることを目標にしています。 今まで、距離走やペースを意識して走っていたのですが、今回は時間走の考え方で走ることにしました。 2時間走です。 以前より1年前よりペースが上がってきていますし、最近2時間も走る続けることが無かっ…
毎週土日それぞれ20km走ることを目標にしています。 今まで、距離走やペースを意識して走っていたのですが、今回は時間走の考え方で走ることにしました。 2時間走です。 以前より1年前よりペースが上がってきていますし、最近2時間も走る続けることが無かっ…