僕のブログにお越しいただきありがとうございます、どうも、MONG-CHANG (@lml__METAL__lml) / Twitter です。 今回は洗濯ついての記事になります。 Tシャツがクサすぎて頭が痛くなる… 我が家では洗濯は僕の担当なのですが、工夫したり、時間を掛けたりするこ…

5時起床が基本で、今日は完全寝坊し6時30分起床だったので次男の幼稚園お見送り後にランニングしました。どうも、MONG-CHANG (@lml__METAL__lml) / Twitter です。 今まで闇雲に走ってきましたが、何かトレーニング方法があるのではないかと思い、調べてみま…